小儿鼻塞可通过生理盐水冲洗、蒸汽吸入、调整睡姿、药物治疗等方式缓解。鼻炎引起的鼻塞通常由过敏原刺激、病毒感染、鼻黏膜炎症、腺样体肥大等原因引起。
家长可使用医用生理盐水喷雾或滴鼻剂帮助孩子清洁鼻腔，稀释分泌物。操作时让孩子侧卧，将盐水滴入上方鼻孔后轻揉鼻翼，再用吸鼻器吸出软化分泌物。
家长需准备40℃左右温水，让孩子吸入蒸汽5-8分钟，每日重复进行2-3次。蒸汽能缓解鼻黏膜水肿，但需注意防止烫伤，婴幼儿建议使用专用雾化器。
将孩子床头垫高15-30度，采取侧卧位睡眠。家长需观察孩子呼吸频率，避免俯卧位导致呼吸困难加重，夜间可多次调整睡姿。
可能与过敏性鼻炎、急性鼻窦炎等因素有关，通常表现为喷嚏、脓涕等症状。可遵医嘱使用氯雷他定糖浆、糠酸莫米松鼻喷雾剂、欧龙马滴剂等药物控制炎症。
保持室内湿度50％-60％，避免接触尘螨花粉等过敏原，饮食中增加维生素C含量高的水果，症状持续超过1周或伴发热需及时就诊。
