回奶一般需要5-7天，可遵医嘱使用溴隐亭、维生素B6片、炒麦芽煎剂或己烯雌酚等药物加速回奶过程，实际时间与效果受哺乳期长短、乳房护理方式、药物选择及个体差异影响。
哺乳时间超过1年者回奶较慢，可通过逐渐减少哺乳次数自然回奶；哺乳不足6个月者药物干预效果更显著。
佩戴合适胸罩避免挤压，冰敷缓解胀痛，切忌排空乳房刺激泌乳，胀痛严重时可少量挤出乳汁至舒适状态。
溴隐亭通过抑制催乳素分泌快速回奶，维生素B6调节垂体功能，中药炒麦芽煎剂安全性较高，雌激素类药物适用于急需回奶者。
乳腺对药物敏感度不同，部分人群可能出现恶心、头晕等副作用，需在医生指导下调整用药方案。
回奶期间限制汤水摄入，避免高蛋白食物，可用芒硝外敷乳房，出现发热或硬块持续不消需及时就医。
