头痛可通过休息调整、物理缓解、药物治疗、病因排查等方式治疗。头痛通常由睡眠不足、情绪紧张、偏头痛、高血压等原因引起。
保证充足睡眠，避免熬夜和过度用脑，适当闭目养神有助于缓解疲劳性头痛。
对太阳穴或颈部进行轻柔按摩，用冷敷或热敷毛巾外敷额头，可减轻血管神经性头痛。
布洛芬缓释胶囊可缓解轻中度头痛，对乙酰氨基酚片适用于发热伴随的头痛，佐米曲普坦鼻喷雾剂针对偏头痛急性发作。
持续剧烈头痛可能与颅内压增高、脑血管痉挛等因素有关，通常伴随呕吐、视物模糊等症状，需进行CT或MRI检查明确诊断。
头痛期间应保持环境安静，避免摄入咖啡因和酒精，若症状持续超过24小时或进行性加重须及时就医。
