多数感冒可以自行痊愈，病程约7-10天，恢复速度与病毒类型、免疫力水平、基础健康状况、护理措施等因素相关。
1、病毒类型：
普通感冒多由鼻病毒引起，症状较轻；流感病毒可能导致持续高热，需密切观察。
2、免疫力：
青壮年免疫系统健全者恢复较快，老年或慢性病患者建议尽早就医评估。
3、基础疾病：
合并哮喘、慢阻肺等呼吸系统疾病时，感冒可能诱发急性发作，需及时干预。
4、护理措施：
保持每日2000毫升饮水，摄入维生素C丰富的柑橘类水果，有助于缩短病程。
若出现持续3天不退热、呼吸急促或意识模糊等症状，应立即前往呼吸内科就诊。
