取环最佳时间通常为月经干净后3-7天，实际时间受到月经周期、节育环类型、术后恢复需求、个人体质等因素影响。
1、月经周期
月经结束后子宫内膜较薄，可减少出血风险，建议避开月经期及排卵期。
2、节育环类型
含铜节育环需在有效期内更换，激素类节育环需根据药物释放周期调整取出时间。
3、术后恢复
取环后需预留2-3天休息时间，避免剧烈运动或盆浴，降低感染风险。
4、个体差异
存在妇科炎症或慢性疾病者需先治疗基础病，哺乳期女性建议断奶后操作。
取环前需完善超声检查确认环位，术后建议补充铁元素食物如动物肝脏，两周内禁止性生活。
