事后避孕的方法主要有紧急避孕药、宫内节育器、黄体酮调节、自然避孕法。
1、紧急避孕药左炔诺孕酮片、米非司酮片等药物通过抑制排卵或干扰受精卵着床发挥作用，需在事后72小时内使用，越早效果越好。
2、宫内节育器含铜宫内节育器可在事后5天内放置，通过铜离子毒性阻止受精卵着床，同时可作为长期避孕措施持续使用。
3、黄体酮调节醋酸乌利司他等黄体酮受体调节剂可延缓排卵时间，适用于事后120小时内使用，需在医生指导下服用。
4、自然避孕法通过计算安全期或观察宫颈黏液变化避免排卵期同房，但避孕失败率较高，不建议作为主要避孕手段。
建议根据具体情况在医生指导下选择合适的事后避孕方式，同时注意观察身体反应，必要时及时就医。
