大人肚子胀气拉肚子可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、就医检查等方式治疗。通常由饮食不当、肠道菌群失衡、胃肠炎、肠易激综合征等原因引起。
避免食用豆类、洋葱等产气食物，选择米粥、面条等易消化食物，少量多餐减轻胃肠负担。
腹泻可能导致脱水，需及时补充淡盐水或口服补液盐，维持电解质平衡。
蒙脱石散可吸附肠道毒素，双歧杆菌制剂调节菌群平衡，洛哌丁胺缓解腹泻症状，须遵医嘱使用。
若症状持续超过3天或伴随发热、血便，可能与细菌性痢疾、克罗恩病有关，需完善便常规等检查。
症状缓解期间注意腹部保暖，避免生冷刺激性食物，适当补充含钾丰富的香蕉、土豆等食物。
