怀孕6个多月属于妊娠中晚期，需重点关注胎儿发育、母体健康及并发症预防，主要注意事项包括营养补充、产检监测、适度运动、异常症状识别。
1、营养补充每日需增加优质蛋白摄入如鱼肉蛋奶，补充铁剂预防贫血，钙剂满足胎儿骨骼需求，同时控制精制糖摄入避免妊娠糖尿病。
2、产检监测按时完成糖耐量筛查、B超排畸等关键检查，监测血压尿蛋白预防子痫前期，胎心监护评估胎儿宫内状况。
3、适度运动选择孕妇瑜伽、散步等低强度运动改善循环，避免仰卧位运动防止静脉回流受阻，单次运动时间不超过30分钟。
4、症状识别警惕持续头痛、视物模糊等子痫前期征兆，胎动异常需立即就诊，阴道流血或规律宫缩可能提示早产风险。
保持左侧卧位睡眠改善胎盘供血，避免提重物及长时间站立，出现皮肤瘙痒伴黄疸需排查妊娠期肝内胆汁淤积症。
