剖腹产坐月子需注意伤口护理、饮食营养、适度活动和心理调节四个方面。
1、伤口护理保持切口干燥清洁，每日消毒避免感染，观察红肿渗液等异常情况，遵医嘱使用医用敷料。
2、饮食营养分阶段进补，初期以流食为主，后期增加优质蛋白和铁元素，避免胀气食物，适量补充维生素。
3、适度活动术后6小时开始翻身，24小时后尝试床旁活动，避免提重物和剧烈运动，可进行产后康复训练。
4、心理调节关注产后情绪变化，家人应给予支持，出现持续低落需及时干预，可通过母婴接触缓解焦虑。
建议穿着宽松棉质衣物，使用哺乳枕减轻腹部压力，42天内禁止盆浴和性生活，定期复查子宫恢复情况。
