感冒刮痧可能有一定缓解作用，但效果因人而异。刮痧主要通过促进局部血液循环、缓解肌肉酸痛、刺激经络、辅助排汗等方式发挥作用。
1、促进循环刮痧可扩张毛细血管，改善头颈部供血，缓解感冒引起的头晕头痛症状，适合风寒型感冒初期。
2、缓解酸痛通过皮肤刺激减轻全身肌肉酸痛，对伴随发热的感冒患者有暂时性舒适作用，但无法消除病原体。
3、刺激经络传统医学认为刮痧可疏通肺经、膀胱经，对鼻塞流涕症状或有改善，需由专业医师操作。
4、辅助排汗通过皮肤充血反应促进发汗，有助于降低低热状态体温，但脱水风险人群需谨慎。
刮痧后需注意保暖避风，配合温水饮用，病毒性感冒应及时使用奥司他韦等抗病毒药物，症状持续加重须就医。
