月经有血块可能由激素波动、子宫位置异常、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等原因引起，可通过饮食调节、热敷缓解、药物治疗、手术干预等方式调理。
1、激素波动经期孕酮水平下降导致内膜脱落不完全，形成暗红色血块。建议避免生冷食物，用暖水袋热敷下腹部，可遵医嘱使用益母草颗粒、少腹逐瘀胶囊、桂枝茯苓丸等中成药调节。
2、子宫位置异常子宫过度前屈或后屈影响经血排出，血块多伴随腰骶酸痛。日常可做膝胸卧位改善体位，严重者需医生手法复位，配合血府逐瘀口服液等活血化瘀药物。
3、子宫内膜异位症异位内膜周期性出血导致经血黏稠，血块呈巧克力色伴严重痛经。需超声确诊后使用地诺孕素、戈舍瑞林等药物抑制内膜生长，或行腹腔镜病灶切除术。
4、子宫肌瘤肌壁间肌瘤压迫宫腔使经血滞留，血块量大且经期延长。5厘米以下肌瘤可用米非司酮缩瘤，超过5厘米需行肌瘤剔除术或子宫动脉栓塞术。
经期保持每日30分钟快走促进血液循环，适量饮用红糖姜茶暖宫，避免剧烈运动及游泳，若血块持续3个月以上或伴有贫血症状应及时妇科就诊。
