尿频和尿痛可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。尿频和尿痛通常由饮水过多、泌尿系统感染、泌尿系统结石、前列腺增生等原因引起。
减少摄入咖啡因和酒精，避免辛辣刺激性食物，适量饮水，保持会阴部清洁干燥。
泌尿系统感染可能与细菌感染有关，通常表现为尿频、尿急等症状。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素氨丁三醇等抗生素治疗。
前列腺增生可能与年龄增长、激素水平变化有关，通常表现为排尿困难、尿频等症状。可采用微波热疗、射频消融等物理治疗方法。
泌尿系统结石可能与代谢异常、尿路梗阻有关，通常表现为腰痛、血尿等症状。对于较大结石可考虑体外冲击波碎石术或输尿管镜取石术。
建议保持规律作息，避免久坐，适当进行盆底肌锻炼，出现症状持续或加重应及时就医检查。
