小儿髋关节滑膜炎一般需要7-14天恢复，实际时间受到病情严重程度、治疗方式、日常护理、患儿体质等多种因素的影响。
1、病情程度：轻度滑膜炎通常1周内症状缓解，中重度可能需2周以上。关节积液量越多，恢复时间越长。
2、治疗方式：卧床制动配合物理治疗可缩短病程，若合并感染需抗生素治疗，恢复期延长3-5天。
3、护理措施：家长需避免患儿负重活动，局部热敷每天2次，夜间保持患肢外展位有助于减轻关节压力。
4、个体差异：过敏体质或免疫功能低下患儿恢复较慢，肥胖儿童关节负荷大可能延长康复周期。
建议恢复期间补充牛奶、鸡蛋等优质蛋白，定期复查超声评估积液吸收情况，症状持续超过3周需排查股骨头缺血性坏死等并发症。
