怀孕脸上长痘痘可能与激素水平变化、皮肤油脂分泌增加、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关，可通过皮肤清洁、饮食调整、药物治疗等方式改善。
1、激素变化孕期雌激素和孕激素水平升高会刺激皮脂腺分泌，导致毛孔堵塞。建议使用温和的氨基酸洁面产品清洁面部，避免使用含酒精的护肤品。
2、油脂分泌皮脂腺在孕激素作用下分泌旺盛，容易形成粉刺。可选择含有水杨酸的外用制剂，但需在医生指导下使用壬二酸乳膏、克林霉素凝胶等药物。
3、毛囊角化角质代谢异常会导致毛囊口堵塞。可适当使用含果酸的护肤品，严重时可遵医嘱使用阿达帕林凝胶，但妊娠早期需谨慎。
4、细菌感染痤疮丙酸杆菌繁殖会引发炎症反应。出现脓疱时可就医评估，医生可能建议使用红霉素软膏等外用抗生素。
孕期长痘应避免挤压，保持规律作息，多摄入富含维生素A和锌的食物，如胡萝卜、牡蛎等。症状加重时需及时到皮肤科就诊。
