癫痫患者日常需注意规律服药、避免诱因、安全防护及心理调节，具体管理措施包括监测发作情况、保持作息稳定、远离危险环境和寻求社会支持。
严格遵医嘱定时定量服用抗癫痫药物如丙戊酸钠、左乙拉西坦或卡马西平，不可自行增减药量或停药，定期复诊评估疗效与副作用。
识别并规避闪光刺激、睡眠不足、情绪激动等常见诱因，避免饮酒或饮用含咖啡因饮料，高温环境下需注意及时补水降温。
洗澡选择淋浴并保持浴室门未锁，避免独自游泳或高空作业，发作频繁者可佩戴防护头盔，家中尖锐物品需妥善收纳。
通过正念训练或心理咨询缓解焦虑抑郁情绪，加入病友互助组织获取社会支持，家属应避免过度保护以维持患者社会功能。
保持均衡饮食并适当补充维生素D和钙质，避免剧烈运动但可进行散步等温和锻炼，随身携带病情说明卡以备紧急情况处理。
