忍耐力心理在股市生存中是有用的，可以帮助投资者避免冲动决策、减少情绪化交易、提高长期收益概率。
股市波动具有不确定性，忍耐力强的投资者更能承受短期市场波动带来的心理压力。这类投资者通常不会因短期下跌恐慌性抛售，也不会因短期上涨盲目追高。他们更倾向于坚持既定投资策略，等待市场回归理性价值。忍耐力有助于过滤市场噪音，避免频繁交易产生的高额手续费和错误决策。历史数据显示，长期持有优质资产的投资者往往比频繁交易者获得更稳定的回报。
缺乏忍耐力的投资者容易受到市场情绪影响，可能在高点买入低点卖出。当股价下跌时，他们可能因恐惧提前止损；当股价上涨时，又可能因贪婪过度加仓。这种情绪化交易常导致实际收益低于预期。部分投资者会因短期亏损产生报复性交易心理，进一步放大风险。过度关注短期行情也会消耗大量时间和精力，影响正常生活和工作状态。
投资者可通过制定明确交易计划、设置合理止盈止损点来培养忍耐力。定期复盘交易记录，分析情绪对决策的影响。适当减少看盘频率，避免被短期波动干扰判断。建立多元化投资组合能分散风险，减少对单一品种的情绪依赖。若自觉难以控制交易冲动，可考虑委托专业机构进行资产管理。保持良好作息和适度运动也有助于稳定情绪，提升决策质量。
