感冒可通过多饮水、保证休息、服用药物、物理降温等方式治疗。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、细菌感染等原因引起。
增加水分摄入有助于稀释呼吸道分泌物，缓解咽喉干燥。建议每日饮用温开水或淡盐水，避免含糖饮料刺激黏膜。
充足睡眠能帮助免疫系统对抗病毒。患者应减少活动量，保持每天7-8小时睡眠，避免熬夜加重症状。
感冒可能与鼻病毒、腺病毒感染有关，通常表现为鼻塞、咽痛等症状。可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、氯雷他定、连花清瘟胶囊等药物缓解症状。
体温超过38.5℃时可用温水擦浴降温。将毛巾浸于32-34℃温水中拧干，擦拭颈部、腋窝等大血管处，避免酒精擦拭导致皮肤刺激。
感冒期间宜进食小米粥、雪梨等易消化食物，保持室内空气流通，症状持续3天无缓解或出现高热需及时就医。
