感冒导致左后脑勺疼可通过休息、物理缓解、药物干预、病因治疗等方式改善。疼痛通常由感冒引发的鼻窦压力、肌肉紧张、神经刺激或继发感染等原因引起。
1、休息：保证充足睡眠有助于缓解感冒症状及头痛，避免过度用脑或低头活动加重肌肉紧张。
2、物理缓解：热敷颈部或轻柔按摩太阳穴可放松肌肉，冷敷前额有助于收缩血管减轻鼻窦压力性头痛。
3、药物干预：对乙酰氨基酚可缓解头痛和发热，布洛芬能减轻炎症性疼痛，伪麻黄碱可改善鼻塞引起的窦性头痛。须遵医嘱使用。
4、病因治疗：若合并细菌性鼻窦炎可能出现持续性头痛，需排查链球菌等病原体感染，表现为脓涕、面部压痛，可遵医嘱使用阿莫西林等抗生素。
感冒期间建议多饮温水，避免冷风直吹头部，若头痛持续超过3天或伴随呕吐、视物模糊需及时就医排除脑膜炎等严重并发症。
