感冒可能由病毒感染、免疫力下降、环境因素、基础疾病等原因引起，可通过对症治疗、免疫调节、环境改善、基础病控制等方式缓解。
1、病毒感染鼻病毒、冠状病毒等病原体入侵上呼吸道引发炎症反应，表现为鼻塞咽痛。可遵医嘱使用复方氨酚烷胺片、连花清瘟胶囊、奥司他韦等抗病毒药物。
2、免疫力下降熬夜或压力导致免疫系统功能减弱，增加感染概率。建议保持充足睡眠，适量补充维生素C，必要时使用匹多莫德口服液等免疫调节剂。
3、环境因素寒冷干燥空气或人群密集场所易传播病毒。需保持室内通风，佩戴口罩，出现症状时可使用布洛芬缓解发热头痛。
4、基础疾病过敏性鼻炎或慢性支气管炎患者更易继发感冒，常伴有咳嗽气促。需控制原发病，联合使用氯雷他定和孟鲁司特钠等药物。
感冒期间建议多饮温水，食用百合粥等易消化食物，避免剧烈运动加重症状，若持续高热需及时就医。
