人参不能直接治疗感冒，但可能有助于缓解部分感冒症状。感冒通常由病毒引起，需要针对症状进行治疗。
人参含有多种活性成分，如人参皂苷和多糖，这些成分可能对免疫系统有调节作用。在感冒初期，人参可能帮助减轻疲劳感，改善身体虚弱状态。部分研究显示人参提取物可能缩短感冒持续时间，但证据尚不充分。使用人参时需注意适量，过量可能引起失眠、心悸等不良反应。
感冒症状明显时，单纯依赖人参可能延误治疗。病毒性感冒通常需要休息、补液等对症处理。如出现高热、剧烈咳嗽等症状，应及时就医。孕妇、高血压患者等特殊人群使用人参前应咨询医生。感冒期间保持充足营养摄入，适当补充维生素C，有助于身体恢复。
感冒期间应注意休息，保持室内空气流通。饮食宜清淡易消化，可适量食用新鲜蔬菜水果。避免过度劳累，保证充足睡眠有助于免疫系统恢复。如症状持续超过3天无改善或加重，建议及时就医检查。日常可通过适度运动、规律作息等方式增强体质，降低感冒发生概率。
