经期可以适量饮用菊花茶，但体质虚寒或痛经者需谨慎。菊花茶性微寒，可能影响经血排出或加重不适，建议根据个人体质调整饮用量。
1、体质影响
虚寒体质者经期饮用菊花茶可能加重手脚冰凉、腹痛等症状，可改用红枣姜茶等温性饮品。
2、经血排出
菊花活血化瘀作用可能增加经血量，经量过多者应避免饮用，必要时咨询中医师。
3、肠胃刺激
菊花茶可能刺激胃肠黏膜，经期消化功能较弱时易引发腹泻，建议餐后温饮。
4、药物相互作用
服用调经类中药期间需避免菊花茶，可能影响药效，具体需遵医嘱。
经期饮食宜温软，可搭配桂圆、枸杞等温补食材，避免生冷刺激，保持腹部保暖。
