产后积奶可通过热敷按摩、调整哺乳姿势、吸奶器排空、药物治疗等方式缓解。积奶通常由乳汁淤积、乳腺管堵塞、哺乳间隔过长、细菌感染等原因引起。
1、热敷按摩：用温热毛巾敷于硬块处，配合轻柔打圈按摩帮助疏通乳腺管，注意温度不超过40摄氏度避免烫伤。
2、哺乳姿势：采用摇篮式或橄榄球式哺乳，确保婴儿含接大部分乳晕，哺乳时从积奶侧乳房开始喂养。
3、吸奶器排空：在哺乳后使用医用级吸奶器排空残余乳汁，选择适合乳罩尺寸，负压调节以不引起疼痛为宜。
4、药物治疗：乳腺炎可能由金黄色葡萄球菌感染等因素引起，通常伴随发热、局部红肿症状，可遵医嘱使用头孢克洛、阿莫西林克拉维酸钾、蒲公英颗粒等药物。
哺乳期应穿戴无钢圈哺乳文胸，避免压迫乳房，发现持续发热或脓性分泌物需立即就医。
