感冒可能由病毒感染、免疫力下降、环境因素、细菌感染等原因引起,可通过休息、药物治疗、增强免疫、对症处理等方式缓解。
鼻病毒、冠状病毒等通过飞沫传播侵入呼吸道黏膜,引发打喷嚏、鼻塞等症状。可遵医嘱使用复方氨酚烷胺片、连花清瘟胶囊、奥司他韦等抗病毒药物。
熬夜、压力大导致免疫系统功能减弱,病毒更易入侵。需保证每日7小时睡眠,补充维生素C,适当进行快走等有氧运动。
寒冷空气刺激呼吸道或干燥环境破坏黏膜屏障,增加感染风险。保持室内湿度50%-60%,寒冷天气外出佩戴口罩防护。
继发链球菌等细菌感染可能引起化脓性扁桃体炎,表现为高热、黄脓痰。需就医进行血常规检查,必要时使用阿莫西林、头孢克洛等抗生素。
感冒期间建议每日饮水1500毫升以上,食用鸡汤、百合粥等易消化食物,避免剧烈运动加重心肺负担。