白癜风康复后需注意避免诱因复发，主要包括防晒管理、皮肤护理、情绪调节、定期复查四个方面。
1、防晒管理
紫外线可能刺激黑色素细胞异常，外出需使用物理防晒工具及温和防晒霜，避免长时间暴晒。
2、皮肤护理
选择无刺激性护肤品，避免摩擦或外伤诱发同形反应，洗澡水温不宜过高以减少皮肤刺激。
3、情绪调节
长期压力可能影响免疫平衡，建议通过正念冥想、适度运动等方式维持情绪稳定。
4、定期复查
每3-6个月进行皮肤镜或伍德灯检查，监测色素恢复情况，发现新发白斑及时干预。
日常可适量食用黑芝麻、核桃等含铜食物，避免维生素C过量摄入，保持规律作息有助于降低复发概率。
