宝宝胎记护理方法主要有保持皮肤清洁、避免摩擦刺激、防晒保护、观察变化等。
1、保持清洁
每日用温水轻柔清洗胎记部位，避免使用刺激性洗剂，清洗后轻轻拍干水分，防止皮肤屏障受损。
2、避免摩擦
选择纯棉柔软衣物覆盖胎记，避免粗糙材质摩擦导致破溃，特殊部位如关节处可用纱布保护。
3、防晒保护
外出时对暴露部位的胎记涂抹婴儿专用物理防晒霜，或采用遮阳帽等遮挡，防止紫外线加重色素沉着。
4、观察变化
定期记录胎记大小、颜色变化，若出现快速增长、出血、瘙痒等症状，需及时就医评估。
家长应避免自行使用偏方处理胎记，哺乳期母亲注意饮食清淡，减少可能加重血管性胎记的食物摄入。
