腹疼憋不住尿可通过调整生活习惯、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善，通常由泌尿系统感染、膀胱过度活动症、前列腺增生、神经源性膀胱等原因引起。
减少咖啡因和酒精摄入，避免辛辣刺激食物，定时排尿训练有助于缓解症状。保持会阴清洁，避免久坐压迫膀胱。
泌尿系统感染可能与细菌感染有关，通常表现为尿频尿急尿痛。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素氨丁三醇等抗生素。膀胱过度活动症可能与逼尿肌不稳定有关，可选用索利那新、米拉贝隆、托特罗定等药物。
盆底肌训练通过重复收缩放松盆底肌肉增强控制力，生物反馈治疗帮助建立正确排尿反射，电刺激疗法改善神经肌肉功能。
前列腺增生可能与激素水平变化有关，通常表现为排尿困难尿潴留。经尿道前列腺电切术和激光汽化术可解除梗阻。神经源性膀胱可能由脊髓损伤导致，需行膀胱扩大术或植入骶神经调节器。
建议记录排尿日记帮助医生评估病情，适量饮水避免尿液浓缩，出现发热血尿等症状需及时就医。
