停经可能由妊娠、精神压力、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起，可通过激素治疗、生活方式调整等方式干预。
1、妊娠：育龄期女性停经最常见原因是妊娠，需通过尿妊娠试验或血HCG检测确认。若排除妊娠，需进一步排查其他因素。
2、精神压力：长期焦虑、过度节食或剧烈运动可能导致下丘脑性闭经，表现为停经伴体重骤降。建议调整心理状态并保持合理体重。
3、多囊卵巢综合征：与胰岛素抵抗有关，表现为停经伴痤疮、多毛。可遵医嘱使用二甲双胍改善代谢，或黄体酮胶囊调节月经周期。
4、卵巢早衰：40岁前卵巢功能衰退会导致停经伴潮热盗汗。需雌激素替代治疗，如戊酸雌二醇片，同时补充钙剂预防骨质疏松。
建议记录月经周期变化，避免过度减肥，出现停经3个月以上需妇科就诊排查病因。
