例假结束后通常建议等待2-3天再同房，具体时间受子宫内膜修复情况、个人体质、激素水平变化及卫生条件等因素影响。
1. 内膜修复期月经刚结束时子宫内膜处于修复阶段，过早同房可能增加感染风险。建议观察分泌物恢复正常后再考虑。
2. 宫颈状态月经后宫颈口可能尚未完全闭合，此时同房可能将细菌带入宫腔。可待排卵期宫颈黏液变透明后再同房。
3. 激素波动月经后雌激素水平逐渐回升，但个体恢复速度不同。激素水平稳定后同房舒适度更高。
4. 卫生管理经血残留可能改变阴道微环境，同房前需确保清洁。可使用pH值匹配的清洗产品维护菌群平衡。
同房前后注意清洁，使用避孕套降低感染风险。若出现异常出血或疼痛应及时就医检查。
