肚胀肚子大可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道菌群失衡、肠梗阻等原因引起。
过量进食产气食物如豆类、碳酸饮料，或进食过快导致空气吞咽，可通过调整饮食量、细嚼慢咽缓解。
胃肠动力异常或消化酶分泌不足，常伴随嗳气、排便异常，需规律饮食并遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利、胰酶肠溶胶囊等药物。
长期使用抗生素或高脂饮食破坏菌群平衡，可能引发腹泻或便秘，建议补充益生菌如双歧杆菌三联活菌、枯草杆菌二联活菌、地衣芽孢杆菌。
肠道机械性阻塞或麻痹性梗阻，伴随呕吐、停止排气排便，需禁食并紧急就医，可能需进行肠粘连松解术或肠切除吻合术。
日常建议减少产气食物摄入，餐后适度活动促进胃肠蠕动，症状持续或加重时需及时消化科就诊。
