舌头没舌苔可能由生理性脱水、口腔卫生不良、真菌感染、维生素缺乏等原因引起，可通过调整饮水习惯、改善口腔护理、抗真菌治疗、营养补充等方式治疗。
1、生理性脱水饮水不足或大量出汗导致口腔黏膜干燥，舌苔自然脱落。增加每日饮水量至合理范围，避免长时间张口呼吸。
2、口腔卫生不良过度刷舌或使用刺激性漱口水破坏舌乳头。改用软毛牙刷轻柔清洁舌面，停用含酒精漱口液。
3、真菌感染可能与长期使用抗生素或免疫力下降有关，通常表现为舌面灼痛伴红斑。可遵医嘱使用制霉菌素含漱液、氟康唑胶囊、克霉唑口腔贴片等抗真菌药物。
4、维生素缺乏维生素B族或铁元素不足导致舌乳头萎缩。建议检测血清营养素水平，适量补充复合维生素B片、琥珀酸亚铁片、维生素B12注射液等。
日常可食用山药、银耳、百合等滋阴生津食材，避免辛辣刺激食物。若伴随吞咽困难或体重下降需及时就诊消化内科或口腔黏膜科。
