荨麻疹可通过避免过敏原、冷敷止痒、口服抗组胺药物、糖皮质激素治疗等方式缓解。荨麻疹通常由食物过敏、物理刺激、感染因素、自身免疫异常等原因引起。
1、避免过敏原接触花粉、尘螨或食用海鲜等致敏物质可能诱发荨麻疹，表现为皮肤风团伴瘙痒。需立即脱离过敏环境，必要时检测过敏原。
2、冷敷止痒使用冰袋冷敷患处可收缩血管减轻水肿，适用于局部瘙痒明显但无皮肤破损的情况，避免抓挠导致继发感染。
3、抗组胺药物氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等H1受体拮抗剂能阻断组胺释放，缓解风团和瘙痒症状。需遵医嘱选择合适剂型。
4、糖皮质激素泼尼松、甲泼尼龙等适用于重症或慢性荨麻疹，通过抑制免疫反应控制症状。短期使用需监测血压和血糖变化。
发作期间建议穿着宽松棉质衣物，记录可疑诱因，反复发作或伴有呼吸困难需及时急诊处理。
