阴茎延长的方法有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、生活干预：保持健康体重有助于改善局部血液循环，避免脂肪堆积对阴茎视觉长度的影响，适度运动可增强盆底肌群功能。
2、物理治疗：真空负压装置通过机械牵引促进组织延展，需在专业指导下使用，过度操作可能造成软组织损伤。
3、药物治疗：睾酮替代疗法适用于激素水平低下者，需严格检测激素指标，常见药物包括十一酸睾酮、丙酸睾酮、庚酸睾酮。
4、手术治疗：阴茎延长术通过切断部分悬韧带增加外露长度，阴茎增粗术采用自体脂肪或填充材料，需评估手术风险。
建议术前全面评估生理需求与心理预期，术后需配合康复训练，避免剧烈运动及吸烟饮酒影响恢复效果。
