严重口臭可能由口腔卫生不良、舌苔堆积、龋齿或牙周炎、胃肠疾病等原因引起，可通过口腔清洁、专业洗牙、药物治疗或消化系统调理等方式改善。
食物残渣滞留滋生细菌产生硫化物，建议每日刷牙两次并使用牙线，可选用氯己定含漱液、西吡氯铵含片或过氧化氢溶液辅助清洁。
舌背菌斑分解蛋白质产生挥发性硫化物，建议使用刮舌器清理，配合含锌漱口水、乳酸菌素片或薄荷脑含片缓解异味。
龋齿和牙周炎可能导致厌氧菌感染，通常伴随牙龈出血或牙齿松动，需进行充填治疗或龈下刮治，可选用甲硝唑、替硝唑或奥硝唑等抗厌氧菌药物。
胃食管反流或幽门螺杆菌感染可能引发口臭，常伴有反酸嗳气，需进行胃镜检查和呼气试验，可选用奥美拉唑、铝碳酸镁或四联疗法根除治疗。
保持规律作息与清淡饮食，避免辛辣刺激食物，持续口臭建议尽早就诊口腔科或消化内科明确病因。
