肚子疼但不来例假可能与激素波动、胃肠功能紊乱、盆腔炎、子宫内膜异位症等原因有关，可通过热敷、药物调节、抗感染治疗、手术等方式缓解。
1、激素波动精神压力或作息紊乱可能导致激素分泌异常，表现为下腹隐痛。建议保持规律作息，适当摄入豆浆、亚麻籽等植物雌激素食物。
2、胃肠功能紊乱饮食不当或受凉易引发肠痉挛，疼痛多位于脐周。可热敷腹部，遵医嘱使用颠茄片、匹维溴铵片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物调节。
3、盆腔炎可能与细菌上行感染有关，常伴腰骶酸痛、异常分泌物。需进行抗生素治疗，如头孢克肟片、甲硝唑片、左氧氟沙星片等。
4、子宫内膜异位症异位内膜组织可能侵犯盆腔神经，疼痛呈进行性加重。超声检查可确诊，必要时需腹腔镜手术切除病灶。
持续腹痛超过3天或出现发热、呕吐需及时就诊，日常避免生冷辛辣饮食，经期前可适当饮用姜茶缓解不适。
