紧急避孕方法主要有口服紧急避孕药、放置宫内节育器、使用黄体酮类药物、调整同房时间等。
1、口服药物左炔诺孕酮片、米非司酮片、醋酸乌利司他片等紧急避孕药可通过抑制排卵或干扰受精卵着床发挥作用，需在无保护性行为后72小时内使用。
2、器械避孕含铜宫内节育器在无保护性行为后5天内放置，通过铜离子毒性作用阻止受精卵着床，避孕效果可持续多年。
3、激素干预黄体酮类药物如地屈孕酮可通过调节子宫内膜状态干扰着床，需在医生指导下使用，适用于特定人群。
4、时间控制通过准确计算排卵期调整同房时间，但该方法失败率较高，不建议作为主要避孕手段。
紧急避孕后需注意观察月经情况，出现严重腹痛或异常出血应及时就医，日常应建立科学避孕观念。
