尿路感染可能由卫生习惯不当、饮水不足、免疫力下降、泌尿系统结构异常等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式干预。
1. 卫生习惯不当过度清洁会阴或擦拭方向错误可能破坏菌群平衡，建议使用温水清洗并从前向后擦拭，避免使用刺激性洗剂。
2. 饮水不足尿量减少会降低尿液冲刷尿道的作用，每日应保持1500-2000毫升饮水量，尤其需避免长时间憋尿。
3. 免疫力下降疲劳、熬夜或糖尿病等基础疾病会削弱防御能力，需保证充足睡眠并控制血糖，必要时可遵医嘱使用匹氨西林、头孢克肟等抗生素。
4. 泌尿系统异常结石、前列腺增生等可能导致尿流不畅，通常伴随排尿疼痛或血尿，需通过超声检查确诊后采用排石治疗或手术矫正。
日常可增加蔓越莓、酸奶等益生菌食物摄入，避免辛辣刺激饮食，出现发热或腰痛症状应及时就医。
