鼻子两侧起斑可能与日晒、内分泌失调、皮肤炎症、黄褐斑等因素有关，可通过防晒、调节激素、抗炎治疗、激光祛斑等方式改善。
1. 日晒紫外线刺激导致黑色素沉积，表现为对称性浅褐色斑块。日常需涂抹防晒霜，避免正午外出，物理遮挡如戴宽檐帽。
2. 内分泌失调妊娠、口服避孕药等引起雌激素水平变化，诱发黄褐斑。建议检查性激素六项，可遵医嘱使用氨甲环酸片、谷胱甘肽片、维生素C片调节代谢。
3. 皮肤炎症脂溢性皮炎或接触性皮炎反复发作会导致炎症后色素沉着。需治疗原发病，外用氢化可的松乳膏、他克莫司软膏、复方甘草酸苷片控制炎症。
4. 黄褐斑可能与遗传、慢性肝病等因素有关，表现为边界清晰的棕褐色斑片。可联合使用熊果苷乳膏、曲酸霜、传明酸精华，严重者需配合调Q激光治疗。
避免过度清洁摩擦患处，多摄入富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜，规律作息有助于改善色素代谢异常。
