舌苔厚白可能与口腔卫生不良、饮食不当、消化功能紊乱、口腔真菌感染等因素有关，可通过调整饮食、改善口腔卫生、使用制霉菌素片、双歧杆菌三联活菌散等方式治疗。
刷牙不彻底或舌苔清洁不足可能导致舌苔堆积。建议使用软毛牙刷轻刷舌面，配合含氯己定的漱口水抑制细菌繁殖。
过量摄入油腻或寒凉食物易加重舌苔。减少肥甘厚味摄入，增加山药、薏米等健脾食材，必要时服用保和丸助消化。
胃肠功能失调常伴随舌苔厚腻、腹胀等症状。可服用多潘立酮片促进蠕动，配合香砂养胃丸调理脾胃功能。
白色念珠菌感染时舌苔呈乳白色斑块。需使用制霉菌素含片，联合复合维生素B改善口腔黏膜抵抗力。
日常可饮用陈皮山楂茶帮助化湿，避免辛辣刺激食物。若舌苔持续不褪或出现疼痛溃疡，建议及时就诊口腔科或消化内科。
