大便干燥呈颗粒状可能由饮水不足、膳食纤维摄入不足、肠道菌群失衡、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗等方式改善。
1、饮水不足每日饮水量低于1500毫升会导致肠道水分被过度吸收，粪便变硬呈羊粪状。建议家长督促孩子每日少量多次饮用温开水，避免以饮料替代饮水。
2、纤维摄入不足蔬菜水果摄入量不足会使粪便体积减小。家长需保证孩子每日摄入西蓝花、香蕉等富含膳食纤维的食物，同时限制精制碳水化合物的摄入。
3、肠道菌群失衡长期使用抗生素或高脂饮食可能破坏肠道微生态，表现为腹胀伴颗粒状大便。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂。
4、肠易激综合征可能与内脏高敏感性、胃肠动力异常有关，典型症状为排便困难与颗粒便交替出现。可在医生指导下使用聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液、匹维溴铵片等药物。
日常可增加火龙果、酸奶等润肠食物的摄入，适当进行腹部按摩促进肠蠕动，若症状持续超过两周或出现便血需及时就医。
