大便次数增多可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗、病因治疗等方式改善。该症状通常由饮食不当、肠道菌群紊乱、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起。
减少高脂高纤维食物摄入，避免生冷刺激饮食，选择低渣易消化食物，每日少量多餐有助于缓解功能性肠蠕动亢进。
双歧杆菌三联活菌、枯草杆菌二联活菌等益生菌制剂可调节肠道微生态平衡，改善因菌群失调导致的排便异常。
蒙脱石散可吸附肠道毒素，洛哌丁胺能抑制肠蠕动，匹维溴铵可缓解肠道痉挛，需在医生指导下根据具体病因选用。
肠易激综合征需结合心理疏导和饮食管理，炎症性肠病需使用美沙拉嗪等抗炎药物，肠道感染需针对性抗感染治疗。
保持规律作息，避免焦虑情绪，记录排便日记帮助医生判断病情，症状持续超过两周或伴随发热、血便需及时就医。
