脸上突然长了很多脂肪粒可通过调整护肤习惯、局部清洁护理、药物治疗、医美手段等方式改善。脂肪粒通常由皮脂腺分泌异常、毛囊角化过度、皮肤损伤修复异常、遗传代谢因素等原因引起。
避免使用过于油腻的护肤品，选择质地清爽的保湿产品。减少化妆品使用频率，卸妆时注意彻底清洁。
每日用温和洁面产品清洗面部，避免用力揉搓。可定期使用含低浓度水杨酸的棉片轻柔擦拭，帮助角质代谢。
可能与毛囊角化异常有关，通常表现为白色坚硬小丘疹。可遵医嘱使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、尿素软膏等外用药物。
可能与皮肤修复功能紊乱有关，通常伴随皮肤屏障受损。顽固性脂肪粒可考虑激光治疗或专业针清，需在正规医疗机构操作。
日常注意防晒，避免用手挤压脂肪粒。若持续增多或伴随红肿疼痛，建议及时就诊皮肤科。
