经常拉肚子可能由饮食不当、肠道菌群失调、肠易激综合征、感染性肠炎等原因引起，可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗等方式缓解。
食用生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致腹泻。建议暂停刺激性食物，选择米粥、馒头等易消化食物，必要时可遵医嘱使用蒙脱石散、洛哌丁胺、双歧杆菌三联活菌等药物。
长期使用抗生素或压力过大会破坏肠道菌群平衡。可补充含乳酸菌的发酵食品，医生可能推荐枯草杆菌二联活菌、地衣芽孢杆菌活菌、布拉氏酵母菌等益生菌制剂。
可能与内脏高敏感性和胃肠动力异常有关，表现为腹痛伴腹泻。需避免焦虑情绪刺激，医生可能开具匹维溴铵、曲美布汀、复方谷氨酰胺肠溶胶囊等调节胃肠功能的药物。
细菌或病毒感染可能导致发热、水样便等症状。需进行粪便检测，根据病原体类型使用诺氟沙星、蒙脱石散、口服补液盐等治疗，严重时需静脉补液。
腹泻期间注意补充水分和电解质，避免高脂高纤维饮食，若症状持续超过3天或出现血便、高热需立即就医。
