打嗝恶心可通过调整饮食习惯、物理刺激、药物治疗、病因治疗等方式缓解。打嗝恶心通常由饮食不当、胃食管反流、胃肠功能紊乱、神经系统病变等原因引起。
1、调整饮食习惯进食过快或食用产气食物可能诱发膈肌痉挛，建议细嚼慢咽，避免碳酸饮料及豆类等产气食物，餐后保持直立姿势。
2、物理刺激通过屏气、饮水弯腰或牵拉舌头等方法刺激迷走神经，多数短暂性打嗝可自行缓解，持续发作需就医排查病因。
3、药物治疗顽固性打嗝可遵医嘱使用甲氧氯普胺、氯丙嗪或巴氯芬等药物，恶心症状明显者可联合多潘立酮等促胃肠动力药。
4、病因治疗胃食管反流需用奥美拉唑抑酸，胃肠炎需抗感染治疗，脑卒中或肿瘤等神经系统病变需针对原发病进行干预。
日常可适量饮用生姜水缓解恶心，反复发作或伴随呕吐、胸痛等症状时应及时消化内科就诊。
