怀孕初期不建议使用电热毯。电热毯可能通过持续产热影响胚胎发育，主要风险包括局部高温、电磁辐射、皮肤干燥及脱水倾向。
电热毯持续发热可能导致孕妇核心体温升高，孕早期胚胎对高温敏感，可能干扰神经管闭合等关键发育过程。建议改用热水袋局部短时取暖，使用后及时移除。
电热毯工作时产生低频电磁场，长期接触可能增加胎儿发育异常风险。可选择无辐射的羽绒被或羊毛毯替代，保持室温在18-22摄氏度为宜。
电热毯加速体表水分蒸发，可能引发皮肤瘙痒或过敏反应。孕妇应加强皮肤保湿，使用成分简单的润肤乳，避免抓挠导致皮肤破损。
整夜使用可能造成隐性体液丢失，加重妊娠期循环负担。睡前可饮用温水补充水分，夜间取暖以穿棉袜、加盖毛毯等物理方式为主。
孕期取暖建议选择多层棉质衣物、调节室内暖气等安全方式，出现持续畏寒需排查贫血或甲状腺功能异常，定期产检监测胎儿发育情况。
