喘不上来气可能由生理性因素、呼吸系统疾病、心血管疾病、精神心理因素等原因引起，可通过氧疗、药物治疗、心理干预等方式缓解。
剧烈运动或高原缺氧可能导致短暂性呼吸困难，表现为呼吸急促、胸闷，建议停止活动并缓慢深呼吸，无须特殊治疗。
可能与支气管哮喘、慢性阻塞性肺病有关，通常伴随咳嗽、哮鸣音等症状，可遵医嘱使用沙丁胺醇气雾剂、布地奈德吸入剂、氨茶碱片等药物。
可能与心力衰竭、心肌缺血有关，常出现夜间阵发性呼吸困难，需进行心电图检查，医生可能开具呋塞米片、硝酸甘油片、美托洛尔缓释片等药物。
焦虑发作或过度换气综合征可能引发主观窒息感，伴有手足麻木，可通过腹式呼吸训练缓解，严重时需心理科干预。
日常避免接触过敏原及烟雾刺激，突发严重呼吸困难应立即就医，慢性患者需定期复查肺功能与心脏超声。
