孩子感冒时可以适量吃小米粥、蒸鸡蛋羹、白萝卜炖梨汤、青菜碎肉面等易消化食物，也可以遵医嘱吃小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿豉翘清热颗粒、肺力咳合剂、蓝芩口服液等药物。建议家长及时带孩子就医，在医生指导下用药并调整饮食。
一、食物1. 小米粥富含碳水化合物和B族维生素，有助于补充能量，缓解胃肠负担。
2. 蒸鸡蛋羹优质蛋白易吸收，可搭配少量葱花提味，促进食欲恢复。
3. 白萝卜炖梨汤白萝卜含芥子油苷，梨含维生素C，有助于缓解咽喉不适。
4. 青菜碎肉面选择嫩叶青菜和瘦肉末，煮至软烂，补充维生素和蛋白质。
二、药物1. 小儿氨酚黄那敏颗粒用于缓解感冒引起的发热、鼻塞症状，需按体重调整剂量。
2. 小儿豉翘清热颗粒中成药适用于风热感冒，对咽喉肿痛有一定缓解作用。
3. 肺力咳合剂含百部、桑白皮等成分，适用于感冒伴随的干咳症状。
4. 蓝芩口服液具有清热解毒功效，对病毒性感冒引起的咽痛效果较好。
家长需注意观察孩子进食情况，避免强迫喂食，少量多餐更利于营养吸收，若出现持续高热或精神萎靡应及时复诊。
