孕妇一天可以吃10-15个小番茄，实际摄入量需结合个体差异、血糖水平、胃肠耐受性及孕期营养需求调整。
1、血糖控制妊娠期糖尿病患者需限制单次摄入量，建议分次食用避免血糖波动，可选择在两餐之间作为加餐。
2、胃肠反应胃酸过多或反流性食管炎孕妇应减少摄入，小番茄中的有机酸可能加重烧心症状。
3、营养均衡需与其它水果交替食用，保证维生素A、铁、钙等营养素摄入，避免单一食物过量。
4、过敏风险少数对茄科植物过敏的孕妇可能出现口腔瘙痒或皮疹，首次食用建议少量尝试。
选择新鲜无破损的小番茄，食用前充分清洗去除农残，若出现腹泻或过敏反应需立即停止食用并咨询产科医师。
