孕晚期胎动正常范围为每小时3-5次或12小时内超过30次,胎动频率受胎儿睡眠周期、孕妇活动量、羊水量及胎盘功能等因素影响。
胎儿存在20-40分钟的睡眠周期,安静期胎动减少属正常现象,建议每日固定时间计数胎动,避免在胎儿睡眠时段监测。
孕妇运动后可能刺激胎动增加,静卧时感知更明显,建议餐后1小时采取左侧卧位进行胎动记录。
羊水过少可能限制胎儿活动,表现为胎动减弱,需通过超声检查评估羊水指数,必要时进行胎心监护。
胎盘功能减退可能导致胎儿缺氧性胎动减少,若12小时胎动不足20次或突然减少50%,需立即就医排除胎儿窘迫。
建议使用胎动记录卡持续监测,避免仰卧位及长时间空腹,发现异常及时进行胎心监护和产科超声检查。