宝宝不爱吃饭可能由饮食习惯不良、微量元素缺乏、胃肠功能紊乱、心理因素等原因引起，可通过调整饮食结构、补充营养、改善消化功能、心理疏导等方式改善。
1、饮食习惯不良家长需避免强迫喂食，建立固定进餐时间，减少零食摄入，提供色彩丰富、造型可爱的食物吸引宝宝注意力。
2、微量元素缺乏缺锌、缺铁可能影响味觉和食欲，家长需带宝宝检测微量元素水平，可遵医嘱补充葡萄糖酸锌口服溶液、蛋白琥珀酸铁口服溶液等。
3、胃肠功能紊乱可能与消化不良、肠道菌群失衡有关，表现为腹胀、便秘等症状，可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、醒脾养儿颗粒等调节胃肠功能。
4、心理因素进食环境紧张或家长过度关注可能造成抗拒进食，建议家长保持轻松氛围，避免在餐桌上批评教育，可通过游戏方式引导自主进食。
日常可准备南瓜小米粥、山药泥等易消化食物，保证奶量摄入，适当增加户外活动促进食欲，若持续拒食超过两周或伴随体重下降应及时就医。
