治疗胃疼最简单直接的方法有热敷、饮用温水、服用抑酸药物、调整饮食。
1、热敷用热水袋或热毛巾敷于上腹部，温度控制在40-50摄氏度，持续15-20分钟可缓解胃部肌肉痉挛。注意避免烫伤皮肤，糖尿病患者需谨慎使用。
2、饮用温水小口慢饮200-300毫升温水，水温以不烫口为宜。可中和部分胃酸，冲刷食道减轻灼烧感，但急性胃出血时禁用。
3、抑酸药物铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑等药物可快速中和胃酸，需在医生指导下使用。质子泵抑制剂类药物连续服用不宜超过14天。
4、调整饮食暂停摄入辛辣、油腻、过酸食物，选择米粥、馒头等易消化食物。少食多餐，每餐控制在200克以内，餐后保持直立位30分钟。
持续性胃痛超过6小时或伴随呕血黑便需立即就医，日常应避免空腹饮酒和过度劳累，建立规律进食习惯。
